Giảm béo với chế độ Royal Marine Commando ngốn trứng gà nhiều ngày

Ở các nước phương Tây đang thịnh hành một chế độ ăn kiêng giảm béo có tên Royal Marine Commando, cơ chế chính là ngốn nhiều trứng gà liên tục từ ngày này qua ngày khác.

Ghi nhận từ các bên gồm báo chí lẫn chuyên gia làm đẹp thì chế độ Royal Marine Commando thật sự có thể giảm cân rất nhanh song tác dụng phụ cũng rất đáng lo ngại, bao gồm tóc sơ xác, móng tay lung lay, da nứt nẻ,...một phụ nữ từng thử qua chế độ giảm béo này cho hay kết quả tuy có nhưng nó không xứng đáng với những gì phải chịu đựng.

Cụ thể mọi người có thể đọc qua bài "Trải nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng một ngày" của báo VnExpress, nội dung như sau:

Ăn kiêng theo chế độ Royal Marine Commando, Imogen Groome (Anh) ăn một ngày 9 quả trứng, 7 ngày sau cô giảm 6 kg song chịu hệ quả hơi thở khó chịu, tóc xơ xác, da nứt nẻ.

Gần đây, chế độ ăn kiêng Royal Marine Commando tạo nên cơn sốt ở phương Tây. Yêu cầu người thực hiện ăn trứng suốt một thời gian dài, chế độ ăn này được cho là giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên chế độ ăn kiêng này có thực sự hợp lý? Imogen Groome từ tờ Metro đã thử nghiệm và dưới đây là cảm nhận của cô sau một tuần.

Ngày đầu tiên, Imogen ra siêu thị mua 60 quả trứng. Cô nấu 10 quả để bắt đầu chế độ ăn kiêng. Cảm thấy "mùi thật khủng khiếp", Imogen cố không ói ra ngoài.


Ngày thứ hai, người phụ nữ "thức dậy như đã chết". Trải qua một ngày không ăn gì ngoài trứng, cô vô cùng đói bụng. Thế nhưng, vừa mở tủ lạnh, mùi trứng như "tát" vào mặt Imogen. Cô ngay lập tức đóng tủ nhưng sau vẫn kiên trì thực hiện chế độ dinh dưỡng khắt khe.

Đến ngày thứ bảy, Imogen bước lên cân và đã giảm 6 kg. Tuy nhiên, không ai dám đến gần cô. Ăn quá nhiều trứng khiến hơi thở cô trở nên khó chịu, sử dụng thuốc xịt mùi mạnh nhất cũng không thể cải thiện. Hơn nữa, Imogen gặp phải hàng loạt tác dụng phụ như móng tay yếu, tóc xơ xác và da nứt nẻ. 

"Tôi thật ngu ngốc", Imogen nói. Cô khẳng định số cân nặng mất đi không hề xứng đáng với sự mệt mỏi phải chịu đựng và khuyến cáo cộng đồng thận trọng với chế độ ăn kiêng này. Trứng chỉ tốt cho sức khỏe khi được sử dụng điều độ, hợp lý.

Một số nguồn sẽ đưa ra công thức ăn kiêng giảm béo khác một chút của chế độ Royal Marine Commando nhằm đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho cơ thể hơn, mọi người có thể tìm đọc và đánh giá dựa trên các thành phần cũng như các bước thực hiện nhé!