Giải mã chuyện sụt giảm cân nặng dù ăn uống đầy đủ

Một vài người rõ ràng ăn uống đầy đủ, thậm chí ăn khá nhiều nhưng cân nặng liên tục sụt giảm, hãy cùng giải mã nguyên nhân vì sao và hướng giải quyết.

Cuộc đời khá là thú vị, vài người ăn ít cách mấy vẫn cứ bị tăng cân đều đều, số khác dù cố ăn uống cho nhiều nhưng lại sụt giảm cân nặng không phanh. Chia sẻ điều này cho bạn bè hay mạng đều nghe rằng do cơ địa bản thân. Tuy nhiên, nếu mức suy giảm cân nặng quá nhanh thì rất có thể bạn đang mắc một chứng bệnh nào đó và chỉ đi khám mới biết được.

Để rõ hơn về hiện tượng này, chúng ta hãy đọc "Tại sao ăn nhiều vẫn sụt giảm cân?" đăng trên VnExoress như sau:

Tôi ăn uống bình thường, có lúc ăn nhiều, đảm bảo đủ chất, vậy mà cân nặng liên tục giảm sút.

Trong ba năm qua, trọng lượng cơ thể tôi sụt từ 45 kg xuống còn 41 kg. Không biết tôi gặp vấn đề sức khỏe gì? Mong được các bác sĩ tư vấn. Tôi xin chân thành cảm ơn. (Linh).


Trả lời:

Chào bạn,

Tỷ lệ sụt cân trung bình của bạn là 6,67% so với cân nặng thông thường trong vòng ba năm. Tỷ lệ này không cao và không đáng lo ngại.

Để tìm ra nguyên nhân cụ thể gây sụt cân, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng ở cơ sở y tế uy tín. Trước khi đi khám, hãy thu thập các thông tin như bệnh sử gia đình, các triệu chứng khác lạ gần đây như chóng mặt, ợ chua, đau khó chịu ở những vùng trên cơ thể, hoặc những sự thay đổi xung quanh ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như việc làm, gia đình, tài chính, áp lực… Như vậy sẽ giúp ích cho quá trình tìm ra bệnh của bạn.

Về chế độ ăn uống, khi khám bệnh, bạn sẽ được phỏng vấn sâu liên quan đến khẩu phần hàng ngày, từ đó bác sĩ sẽ xây dựng thực đơn riêng phù hợp với bạn. Sau khi xem xét hồ sơ bệnh án cũ cùng với các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán nguyên nhân gây sụt cân và tư vấn biện pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Thân ái.

Qua thông tin ở trên, hẳn bạn đã biết rằng có khá nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng tăng cân béo phì không dừng được, giảm cân ngoài ý muốn cũng thuộc dạng này. Tôi từng biết đến một trường hợp bị bệnh cường giáp, khiến người bệnh sụt cân cực nhanh. Do đó, để biết vấn đề thực sự là là gì thì chỉ có đi khám bệnh mới rõ.